Archives: 2020
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Rester actif à tout âge : une décision toujours gagnante
(EN) L’exercice et l’activité physique sont essentiels à notre santé mentale et physique, et ce, à toutes les étapes de la vie. Plusieurs d’entre nous retrouvons l’intérêt pour l’activité physique après cette période de confinement et de distanciation sociale. Cela est d’autant plus important si vous êtes atteint d’arthrite. «Quand bouger fait mal, il semble […]
en savoir plusLes bienfaits de la méditation en marche
La méditation en marche (ou méditation active) conjugue les bienfaits physiques de la marche aux effets positifs de la méditation sur les émotions et l’esprit. Voici comment elle peut contribuer à améliorer votre concentration et à combattre le stress. Les chercheurs vantent depuis longtemps les bienfaits de la marche : accélération de la circulation, amélioration […]
en savoir plusLes agriculteurs redonnent à la communauté
Au Canada, les agriculteurs sont un maillon important d’une chaîne d’approvisionnement alimentaire solide et diversifiée. De plus, les agriculteurs sont présents dans toutes les régions afin de contribuer au tissu des communautés comme la vôtre. Voici quatre avantages uniques offerts par les agriculteurs canadiens : Aliment nourrissant. Une alimentation équilibrée contient diverses sources de protéines, ainsi […]
en savoir plusLes meilleurs emplois pour les retraités
(EN) Les gens à la retraite ont souvent la chance de passer du temps en famille et avec les amis, de voyager et d’adopter de nouveaux passe-temps. Toutefois, bon nombre de retraités aimeraient obtenir un travail temporaire ou à temps partiel, histoire de se changer les idées et de gagner un peu d’argent. Voici quelques […]
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